阿te & 小布

產後其實很難不憂鬱
產後兩個月的產假
跟原本的生活會有很大的差異

月子期間不能外出
就算是再高級的月子中心一樣是再房間裡
只能望著窗外
出門又擔心會吹到風感冒

身材的變形
肚皮的鬆弛
懷孕期間胖在身上的肥肉肉們
還需要控制飲食讓這些肉肉提早消失
恢復體態

月子餐就算料理手法再好再好吃
每天麻油、中藥湯、薑絲也會膩
對於喜愛美食的人來說
生活就缺少了很大的滿足與樂趣
此外吃了哪些東西可能會造成寶寶的過敏
餵母奶的時光就伴隨著忌口的生活
辣的、刺激的、咖啡、帶殼的海鮮、生魚片、堅果類通通不行

大部分的時間要獨自照顧寶寶
不了解寶寶的特性而進入不熟悉的狀況
當寶寶哭鬧不停不受安撫時會沮喪
且寶寶是大人訓練出來的所以當你要為寶寶做決定
臍帶掉了沒是否有其他異狀?是否要給他安撫奶嘴?
黃疸值降了沒？體重有沒有上升?口腔的舌苔奶垢有沒有清乾淨?
會不會睡太少?...等等都會讓人想很多

日以繼夜的擠奶生活
太脹奶會很難過
又怕引發乳腺炎
所以一定要按時排空
難有完整的睡眠

失控的生活
或許再樂觀的人
都難以獨自輕鬆面對